Excel 公式与思路

描述你要的表格效果，拿到可直接粘贴的公式加白话解释。

我在用 Excel/WPS 处理表格。请根据我的需求：
1. 给出可直接粘贴的公式（说明适用的 Excel 版本，如涉及新函数请注明）；
2. 用大白话解释公式每一部分在做什么；
3. 如果有更简单的做法（如透视表、分列），也一并建议。

表格结构：[各列含义、数据从第几行开始]
需求：
"""
[在此描述想得到的结果]
"""